月齢カレンダー

冷たい風のなか、静かに内側へ向かう時期。大きく動かなくていい。今年のぼんやりとした種を、こころのなかで温めて。

まだ寒さが残る夜。からだも気も縮こまりがち。あたたかい飲み物と早めの眠りで、こころをやわらかくほどいて。

芽吹きはじめる季節。古いものをそっと手放して、あたらしい流れを迎え入れる準備を。区切りをつけるのに向いています。

はなびらが風に舞う夜。あたらしい出会いや変化に、すこし疲れているかもしれません。深呼吸で、自分の真ん中にもどって。

みどりが濃くなる季節。外へ外へと気が開くぶん、消耗もしがち。ひと息つける場所を、自分のなかに持っていて。

雨のしずくに、月のひかりがにじむ。曇り空の下でも、月は確かにそこにいます。見えないものを信じる練習を。

暑さのピーク。がんばりすぎている自分に、「もうちょっとゆっくりでいいよ」と声をかけてあげて。休むことも大事な仕事。

大きな満月が夜空にのぼる。こころの奥にあるものが、ふっと顔を出す時期。泣きたい日は、泣いていい。

中秋の名月。これまで積み重ねてきたものを、そっと振り返る季節。実りも、まだの種も、どちらも愛おしく。

夜がだんだん長くなる。内省の時間。自分のペースを、外の流れに合わせすぎないで。自分の真実に耳をすまして。

木々が葉を落とす季節。手放すことで、見えてくるものがある。荷物を軽くして、冬へ向かう準備を。

一年をやさしく締めくくる月。がんばった自分に、「ありがとう」をひとつ。来年の希望を、そっと月にあずけて。